منتديات روح الاسلوب


منتديات روح الاسلوب


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 لحمايتك من أمراض الصيف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الاسلوب
•-«[ عضو نشيط ]»-•
•-«[ عضو نشيط ]»-•
avatar

عدد المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 13/06/2011

مُساهمةموضوع: لحمايتك من أمراض الصيف   الإثنين يوليو 04, 2011 6:32 am

بسم الله الرحمن الرحيم


الصيف.. بقدر ما يعتبر فصل الراحة والترويح عن النفس بقدر ما يحمل معه خطر التعرض للأمراض بأشكال مختلفة حيث ان المناخ الحار ملائم لتضاعف الميكروبات. كما وجد أن في الصيف تقل العصارة المعدية لدي الأطفال الرضع والتي تعد وقاية جيدة ضد العدوي.
حول كيفية الوقاية من الأمراض الصيفية المنتشرة بين الأطفال والكبار تنصحك د. فريدة حسين سلامة استشاري الطب الوقائي بنظافة الطعام والحفظ الجيد له وبسترة اللبن والحرص علي نظافة البيئة المحيطة. وبالنسبة للغذاء المناسب في هذا الفصل فيجب أن يكون مرطبا وملطفا للحرارة مثل الخضراوات الطازجة والسلطات والكوسة والفاصوليا، كما يجب تقليل المواد الدهنية في الطعام ويفضل تناول اللحوم مسلوقة أو مشوية.
وكذلك لابد من الحد من الأمراض الجلدية في فصل الصيف التي تكثر نتيجة نمو الفطريات في الجو الحار والرطب وخاصة في الأماكن الحساسة من جسم الانسان وللوقاية من هذه الالتهابات ينصح بتجفيف ما بين أصابع القدم وتحت الابط بعد الاستحمام أو الوضوء وعدم استخدام المناشف الخاصة بالآخرين. وقد تصاب السيدات ببقع حمراء أو سمراء نتيجة استخدام العطور ثم التعرض لأشعة الشمس مباشرة ونتيجة ذلك تحدث التهابات علي شكل حبوب حمراء تصاحبها حكة بسيطة وتنتهي علي شكل بقع بنية اللون.
ولتجنب الأمراض التي تنتج من التعرض لأشعة الشمس يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس والاكثار من شرب الماء لتعويض ما تم فقده عن طريق العرق والحفاظ علي درجة حرارة الجسم الطبيعية.
وتنتشر في الصيف حالات التسمم الغذائي الذي تظهر أعراضه علي هيئة غثيان وقيء وإسهال وتقلصات في المعدة والأمعاء وفي بعض الحالات شلل في الجهاز العصبي بجانب الاضطرابات المعوية. ولتجنب التسمم الغذائي يجب اتباع الآتي:
تبريد الغذاء بعد طهيه وذلك بحفظه في الثلاجة اما اذا كان الطعام سيؤكل بعد فترة قصيرة فيجب تركه ساخنا ويمكن تبريد اللحوم والدواجن سريعا بتقطيعها إلي قطع وأجزاء صغيرة، أما بالنسبة للأغذية الأخري مثل الأرز فيجب حفظه في الثلاجة في أوان لا يزيد عمقها عن 10 سم حتي تصل البرودة إلي جميع أجزاء الطعام.




غسيل اللحوم والدواجن جيدا أثناء عملية التجهيز مما يساعد علي خفض عدد الميكروبات المسببة للأمراض.




الاهتمام بنظافة وتطهير أجهزة وأدوات المطبخ بعد نهاية كل يوم عمل بالمطبخ.




الطهي الجيد للأغذية لقتل الميكروبات والحصول عليها من مصادر سليمة.




إبعاد العاملين المصابين بجروح عن العمل والكشف الدوري عليهم.




التوعية العامة للعاملين في مجال تداول الأغذية وربات البيوت عن كيفية طهو وحفظ الطعام بصورة سليمة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
روح الاسلوب
₪مؤسس الموقع₪
₪مؤسس الموقع₪
avatar

عدد المساهمات : 230
تاريخ التسجيل : 13/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: لحمايتك من أمراض الصيف   الإثنين يوليو 04, 2011 6:34 am

رائعه امينه

شكرا علي نصائحك و طرحك الجميل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ro7alslob.yoo7.com
اسلوبي غير

المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 414
تاريخ التسجيل : 17/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: لحمايتك من أمراض الصيف   الإثنين سبتمبر 05, 2011 10:49 am

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملكة الاحساس
•-«[عضوملكي]»-•
•-«[عضوملكي]»-•
avatar

عدد المساهمات : 303
تاريخ التسجيل : 16/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: لحمايتك من أمراض الصيف   الإثنين سبتمبر 05, 2011 12:52 pm

تسسسسلمين موضوعك مره حلوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لحمايتك من أمراض الصيف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روح الاسلوب :: الـمَڼتَڍى الـُعامَ :: قَسَمَ الـَطبَ ۉالـصَـבـًة-
انتقل الى: